
个最普遍却又最容易被忽略的例证。 “师傅,师母,还有一个最常见的点,我刚才忘记说了。”我放下筷子,语气带着一丝发现奥秘的兴奋,“这恐怕是我们老祖宗流传下来,最大也最质朴的智慧之一——多喝热水。” 话音落下,师父云隐和师母林西媛先是一愣,随即相视一笑,那笑容里是深深的心照不宣。是啊,喝热水,看似多么平常甚至被现代年轻人偶尔调侃的一件事,其背后却蕴含着深刻的养生至理。 “我们喝热水,”我顺着刚才的思路阐述,“看似平常,但细想,因为我们排出去的尿液也是温热的,这说明身体本能地在维持一个内部的‘温热’环境。所以,摄入热水,是与身体内在的‘阳’(热能)环境保持平衡,辅助阳气生发,促进气血循环。而喝下凉水甚至冰水,身体则需要调动额外的阳气(能量)去温暖它,才能被...
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